2022-04-19 58.2kg 朝 1.ごはん 昼 1.酢豚 2.サラダ 3.ごはん 4.スープ 5.漬物 夜 1.腸詰 2.切り干し大根入り玉子焼き 3.烏賊の塩炒め 4.黒酢豚 5.車海老の素揚げ 6.青菜炒め 7.水餃子 8.ジャスミン茶