2022-06-15 58.2kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ハムとチーズのカスクート 2.クリームパン 3.レモンパイ 4.牛乳 夜 1.チリコンカーンドッグ 2.ほうれん草のサンドイッチ おやつ 1.ヤクルト1000