2022-06-27 56.9kg 朝 1.アーモンドチョコクロ 2.紅茶 昼 1.鱧天ざるそば 夜 1.河粉牛肉炒め おやつ 1.ハッピーターン 2.ノンアルコールビール 3.微アルコールビール おやつ 1.ヤクルト1000