57.1kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．鰆の塩焼き

２．ポテトサラダ

３．ほうれん草とお揚げの煮びたし

４．ごはん

５．お吸い物

６．昆布と梅干し

おやつ

１．パウンドケーキ

２．ピノ

３．豆乳ティー

夜

１．カレーパン

２．サンドイッチ

おやつ

１．米粉パン

２．栗パン

おやつ

１．ヤクルト１０００