2022-07-27 測ってない 朝 1.シュガードーナツ 2.グラノラヨーグルト 3.チャイティーラテ 昼 1.豚生姜焼き 2.鯖塩焼き 3.きんぴらごぼう 4.鯛めし 5.味噌汁 6.お新香 おやつ 1.モンブラン 夜 1.ハッピーターン 2.ゴルゴンゾーラチーズ 3.微アルコールビール おやつ 1.ヤクルト1000