56.9kg

朝

１．野菜ジュース

２．ヨーグルト

３．キウイ

昼

１．麻婆豆腐

２．鶏唐揚げと焼売

３．ごはん

４．サラダ

５．スープ

おやつ

１．マドレーヌ

２．マロンパイ

夜

１．サラダ

おやつ

１．ヤクルト１０００