56.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ハヤシライス

２．サラダ

３．ホットケーキ

４．コーヒー

夜

１．ふかひれスープ

２．牛肉のオイスターソース炒め

３．辣油炒飯

４．ノンアルコールビール

おやつ

１．ヤクルト１０００