2024-06-29 測ってない 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.カレーライス おやつ 1.クレープ おやつ 1.ヤクルト1000 夜 1.焼肉弁当