56.5kg

朝

１．ごはん

２．味噌汁

３．れんこんきんぴら

４．切り干し大根

５．豆腐

おやつ

１．アミノバイタルゼリー

昼

１．ハンバーグ

２．人参ラペ

３．もやしナムル

４．ポテトサラダ

５．ごはん

おやつ

１．クイニーアマン

２．ガトーバスク

夜

１．ステーキ

２．玉ねぎステーキ

３．ごはん

４．微アルコールビール