2024-07-02 56.6kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ハンバーグ丼 おやつ 1.ガレットブルトンヌ 夜 1.おにぎり 2.おにぎり 3.ファミカラ 4.ファミカラ 5.ゆで玉子 おやつ 1.ヤクルト1000