56.9kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ほうれん草サンドイッチ

２．キッシュ

３．クロワッサン・プラリネ

４．ヨーグルト

おやつ

１．カフェ・マキアート

おやつ

１．おはぎ

夜

１．酢豚

２．ごはん

おやつ

１．ヤクルト１０００