57.4kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．スリランカ風和風カレー

おやつ

１．クッキー

夜

１．おにぎり

２．ほうれん草おひたし

３．豚汁

おやつ

１．ミルクプロテイン

２．ガレットブルトンヌ

３．ヤクルト１０００