2024-07-22 57.5kg 朝 1.ホテル朝食 昼 1.アップルパイ 夜 1.玉子入りコーンスープ 2.蒸し鶏ねぎ塩だれ 3.海老入りニラ焼売 4.ニラ入り餃子 5.小籠包 6.ノンアルコール おやつ 1.ホットチョコレート おやつ 1.ヤクルト1000