56.0kg

朝

１．カレーパン

２．キッシュ

３．牛乳

昼

１．納豆そば

２．プロテインバー

３．ヨーグルト

おやつ

１．クッキー

２．クッキー

３．クッキー

４．かりんとう

夜

１．回鍋肉

２．フカひれスープ

３．ごはん

おやつ

１．ヤクルト１０００