56.8kg

朝

１．納豆玉子ごはん

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．担々麺

２．ミニマーボ豆腐

３．ごはん

夜

１．サラダ

おやつ

１．ヤクルト１０００