2024-08-16 56.7kg 朝 1.豆乳 2.栗饅頭 昼 1.スリランカ風和風カレー おやつ 1.かりんとう 2.アイスクリーム 夜 1.ステーキ 2.ミネストローネ 3.コーンスープ 4.おかき 5.微アルコールビール おやつ 1.ヤクルト1000