57.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．トンテキ

２．キャベツ

３．ごはん

４．味噌汁

おやつ

１．アイスクリーム

夜

１．冷凍ボロネーズスパゲッティ

２．パンドジェンヌ

おやつ

１．ヤクルト１０００