56.5kg

朝

１．ラングドシャ

２．とうきびチョコ

３．野菜ジュース

４．ヨーグルト

５．キウイ

昼

１．田舎納豆そば

２．プロテインバー

おやつ

１．ショートケーキ

夜

１．葉ワサビそば

２．ミニカツどん

３．野沢菜

おやつ

１．ヤクルト１０００