2024-09-01 56.7kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.キーマカレー おやつ 1.プリン 夜 1.焼売 2.八宝菜 3.鶏のレモンソース 4.春巻き 5.海老ヤキメシ 6.微アルコールビール おやつ 1.ヤクルト1000