測ってない

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．豚生姜焼き

２．野菜

３．おぼろ豆腐

４．だし巻き玉子

５．お吸い物

６．しば漬けと昆布

おやつ

１．ミルクレープ

夜

１．レトルトカレー

２．プロテイン

おやつ

１．ヤクルト１０００