56.8kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ネギトロ丼

２．ミニとんかつ　鴨ハム　酢の物　春雨サラダ

３．味噌汁

４．お新香

夜

１．冷凍ボロネーズスパゲッティ

２．オクラと山芋となめこのねばねばサラダ

３．ゆで玉子

おやつ

１．アイスクリーム

おやつ

１．ヤクルト１０００