57.2kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．スリランカ風和風カレー

２．ヨーグルト

おやつ

１．生姜湯

夜

１．生醤油うどん

２．ささみ天

３．かき揚げ

おやつ

１．アイスクリーム

２．牛乳プリン

おやつ

１．ヤクルト１０００