56.2kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ローストサーモン

２．サラダ

３．マカロニサラダ

４．ごはん

夜

１．ビュッフェ

おやつ

１．ヤクルト１０００