56.4kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．メロンパン

昼

１．サンドイッチ

２．マロンデニッシュ

３．カフェラテ

夜

１．ステーキ

２．野菜炒め

おやつ

１．ヤクルト１０００