56.4kg

朝

１．ハニーバタートースト

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ローストサーモン

２．サラダ

３．マカロニサラダ

４．ごはん

おやつ

１．フィナンシェサンド

夜

１．ステーキ

２．野菜炒め

おやつ

１．饅頭

２．饅頭

おやつ

１．ヤクルト１０００