55.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．海鮮焼きそば

２．スープ

夜

１．海老天ぶっかけそば

おやつ

１．ヤクルト１０００