56.6kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．マッサマン＆グリーンカレー

おやつ

１．揚げ饅頭

夜

１．冷凍トマトソース　スパゲッティ

２．鶏むね肉とブロッコリー

３．半熟玉子マヨネーズ和え

おやつ

１．揚げ饅頭

おやつ

１．ヤクルト１０００