57.0kg

朝

１．ホットケーキ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．フィレオフィッシュ

２．マックポテト

３．チキンナゲット

夜

１．ステーキ

２．玉ねぎステーキ

３．野菜炒め

４．キウイ

５．パイナップル

おやつ

１．ヤクルト１０００