55.9kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．つけ麺

おやつ

１．豆乳米粉ドーナツ

夜

１．ステーキ

２．野菜炒め

３．パインアップル

おやつ

１．おはぎ

おやつ

１．ヤクルト１０００