56.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ローストサーモン

２．豚肉とキャベツ

３．サラダ

４．ごはん

５．鶏のフォー

おやつ

１．みかん

おやつ

１．みかん

夜

１．まんぷくチーズバーガー

２．ピロシキ

３．クリームパン

おやつ

１．ヤクルト１０００