2024-12-20 57.1kg 朝 1.カンパーニュトースト 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.海鮮焼きそば 2.スープ 夜 1.生ハムとカマンベールチーズのカスクート 2.カレーパン 3.クルミとゴルゴンゾーラチーズのパン おやつ 1.プリン おやつ 1.ヤクルト1000