56.6kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

おやつ

１．ぜんざい

昼

１．チキンステーキ

２．玉ねぎステーキ

３．人参とマッシュルームのバター炒め

４．ごはん

夜

１．オムレツ

２．チーズバタートースト

おやつ

１．ヤクルト１０００