56.9kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

おやつ

１．和菓子

昼

１．鶏キーマカレー

おやつ

１．ピーナッツフィナンシェ

２．ピーナッツクッキー

夜

１．ローストポーク

２．玉ねぎステーキ

３．しめじのバター炒め

おやつ

１．ヤクルト１０００