57.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．麻婆豆腐

２．スープ

３．ごはん

４．ザーサイ

おやつ

１．パウンドケーキ

夜

１．とんかつ

２．キャベツ

３．ごはん

４．味噌汁

５．漬物

おやつ

１．アイスキャンディー

おやつ

１．ヤクルト１０００