57.9kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

おやつ

１．黒豆マドレーヌ

昼

１．ベーコンエピ

２．ドライトマトとオリーブとクリームチーズのパン

３．あんバターバゲット

４．カヌレ

夜

１．ビーフカツ

２．海老クリームコロッケ

３．キャベツ

４．ごはん

５．味噌汁

おやつ

１．ヤクルト１０００