57.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．鯖チップアーモンド

昼

１．スリランカ風和風カレー

夜

１．サラダ

２．海老せんべい

おやつ

１．ガレットブルトンヌ

夜

１．ヤクルト１０００