57.1kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

おやつ

１．黒豆マドレーヌ

２．鯖チップアーモンド

昼

１．海老とサーモンのブレッツェルサンド

２．ミルクレープ

３．ハイビスカスティー

夜

１．豚ヒレの低温ロースト

２．玉ねぎのオーブン焼き

おやつ

１．ヤクルト１０００