57.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ぶり漬け丼

２．小松菜の煮物

３．味噌汁

４．漬物

おやつ

１．ハッピーターン

夜

１．冷凍広島焼き

２．タコとブロッコリーのバジルサラダ

３．半熟玉子

おやつ

１．ヤクルト１０００