測ってない

朝

１．納豆ごはん

２．温泉玉子

３．野菜ジュース

４．ヨーグルト

５．キウイ

６．オクラ

昼

１．ナポリタンスパゲッティ

２．とんかつ

３．サラダ

４．クレープ

夜

１．パニーニ

２．マカダミアデニッシュ

３．プロテインヨーグルト

４．牛乳

おやつ

１．ヤクルト１０００