57.3kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ホットサンドイッチ

２．アップルパイ

夜

１．おにぎり

２．おにぎり

３．鯖のおろしポン酢

４．煮玉子

おやつ

１．カヌレ

おやつ

１．ヤクルト１０００