2025-10-07 56.4kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.炙りポキ丼 2.サラダ おやつ 1.クッキー 2.クッキー 3.クッキー 夜 1.ラタトゥイユソーセージパン 2.生ハムカマンベールのカスクート 3.オレンジデニッシュ おやつ 1.ヤクルト1000