2025-10-17 58.5kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.カレーライス 2.サラダ 夜 1.カレーパン 2.ピロシキ 3.牛肉メンチカツ おやつ 1.クッキー 2.クッキー 3.どらやき おやつ 1.ヤクルト1000