58.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．和風キーマカレー

２．チャイシュークリーム

３．チャイ

夜

１．豚肉としめじと玉ねぎの炒め

２．トマトスープ

３．ごはん

４．パイナップル

おやつ

１．ヤクルト１０００