57.3kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．炙りポキ丼

夜

１．カレーパン

２．チキン

３．タコとブロッコリーのバジルサラダ

おやつ

１．プリン

２．シュークリーム

おやつ

１．ヤクルト１０００