2025-10-31 56.8kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.海鮮やきそば 2.スープ おやつ 1.栗のミルフィーユ 夜 1.カニ肉入りXO醤チャーハン 2.水餃子 おやつ 1.ヤクルト1000