57.6kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．キーマカレー

おやつ

１．林檎と紅茶のケーキ

２．チャイ

夜

１．ステーキ

２．緑黄色野菜のガーリック炒め

おやつ

１．ヤクルト１０００