57.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．タンドリーチキンホットサンドイッチ

２．パンプキンパイ

３．牛乳

夜

１．おにぎり

２．おにぎり

３．タコとブロッコリーのバジルサラダ

４．鯖味噌煮

５．ひじきサラダ

おやつ

１．ヤクルト１０００