56.9kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．和風キーマカレー

２．チャイ

夜

１．カキフライ

２．肉豆腐

３．握り寿司

おやつ

１．ヤクルト１０００