57.2kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．麻婆豆腐麺

２．ごはん

３．杏仁豆腐

夜

１．レンコンのポタージュ

２．つくしと揚げの煮物

３．しらす大根

４．お造り盛り合わせ

５．馬刺し

６．バイ貝うま煮

７．白身魚フライ

８．黒毛和牛炙り

９．グリーンサラダ

１０．ポテトサラダ

１１．竹輪天

１２．だし巻き玉子

１３．巻き寿司

１４．ジンジャーエール

おやつ

１．ヤクルト１０００