58.3kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．チキンとキノコのバゲット

２．ハムとクリームチーズのサンドイッチ

３．アップルパイ

４．牛乳

夜

１．おにぎり

２．おにぎり

おやつ

１．栗どら

おやつ

１．ヤクルト１０００